Category: Тип 2

Дијабетесот е се пораспространет, но ширењето на болеста не е придружено со пропорционални информации. Подолу можете да ја видите вистината за некои од најчестите митови за дијабетесот. 1. Дијабетес? Тоа е безопасна шеќерна болест!? Вистинито и лажно. Вистина е дека дијабетесот е познат како шеќерна болест. Метаболичките болести може да се лекуваат – сепак, тие…

Навременото планирање на оброците е многу важно во справувањето со дијабетесот. Како што составот на оброците влијае на нивото на шеќер во крвта, така и времето во кое се внесуваат оброците има големо влијание. Доколку внимаваат на овие две работи ,луѓето со дијабетес ќе имаат подобра контрола на нивото на шеќер. Прескокнувањето на појадокот на…

Метаболичкиот синдром е збир на метаболички нарушувања кои го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни болести. Иако метаболичниот синдром е релативно понов концепт, првите студии  датираат од 1923 година кога е опишана истовремената појава на хипергликемија, хипертензија,хиперлипидемија и хиперурикемија кај одредена група на луѓе. Дебелината како појава беше додадена многу подоцна.…

Одржувањето на гликемијата во крвта во целни нивоа, со избегнување на нагли скокови и спречување на ниски вредности, може да ви помогне да се чувствувате подобро. Многу луѓе, кои се придржуваат на насоките и успеваат во одржувањето на гликемијата во целни нивоа, постигнуват и подобар квалитет на живот: За повеќето возрасни лица со дијабетес кои се…

Дијабетесот Тип 2 е почеста форма на дијабетес (околу 90% од случаите на дијагностицирани со дијабетес) каде што телото станува отпорно на ефектите на инсулинот, додека панкреасот постепено ја губи својата способност да произведува инсулин. Инсулинот е хормон без кој клетките не можат да го внесат и искористат шеќерот(гликоза). Како резултат на тоа, на клетките…

Дијабетес тип 1 Дијабетесот тип 1 е автоимуна болест. Организмот почнува да создава антитела против сопствениот панкреас, што резултира со негово уништување и неможност да лачи инсулин. Инсулинот е хормон кој му помага на телото да ја користи гликозата за енергија и исто така им овозможува на клетките да складираат гликоза за подоцнежна употреба. Бидејќи…

Кардиометаболните здравствени придобивки од применување на медитеранската исхрана се докажани, како за намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести  така и за подобрена контрола на гликозата,бидејки има метаболичко влијание. Медитеранската исхрана го нагласува внесот на хранливи материи, влакна и храна богата со антиоксиданси од овошја и зеленчук, житарки од цело зрно, здрави масти како што се…

Инсулинската резистенција е состојба во која клетките на телото не реагираат на дејството на инсулинот, така што инсулинот не може да го постигне својот биолошки ефект. Инсулинот е хормон произведен од β-клетките на островчињата Лангерханс на панкреасот. Неговата основна улога во телото е да го контролира метаболизмот на јаглени хидрати (шеќер), масти и протеини. Инсулинската…

Гликемискиот индекс, ГИ, е брзината со која се зголемува нивото на шеќер во крвта после јадење на одредена храна. Важно е да се знае гликемискиот индекс и тој е особено важен за луѓето со дијабетес. Храната со висок гликемиски индекс брзо го зголемува нивото на шеќер во крвта. Ако гликемискиот индекс е низок, шеќерот ќе…

СОДРЖИНА НА ЈАГЛЕНИ ХИДРАТИ ВО МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ Име на производот Содржината на јаглехидрати во 100гр Вклучувајќи скроб: Сирење (од кравјо млеко) 0.4 g 0 g Јогурт 1.5% 5.9 g 0 g Јогурт овошен 14.3 g 0 g Јогурт, кефир 4 g 0 g Млеко кравјо 4.8 g 0 g Млеко козјо 4.5 g 0 g…

Дијабетесот е речиси неизбежен придружник на дебелината. Заедно со епидемијата на дебелина, расте и епидемијата на дијабетес тип 2. Дијабетесот во комбинација со дебелината значително го зголемува ризикот од сите компликации. Основата на појавата на дијабетес тип 2 кај дебелата популација е инсулинската резистенција, односно намалената чувствителност на сопствениот инсулин. Масното ткиво предизвикува воспаление на…

За да се справиме со дијабетесот треба да престанеме да консумираме одредена храна. Некоја храна има силно влијание врз нивото на шеќер во крвта затоа исклучете ја следната храна од менито:   РАФИНИРАН ШЕЌЕР: Рафинираниот шеќер значително ја зголемува количината на гликоза во крвта. За ова обично се одговорни засладените течности, овошните сокови и други…

Ако живеете со било кој тип на дијабетес и сакате здрав имунолошки систем, од суштинско значење е ефикасно да управувате со нивото на шеќер во крвта. Еве неколку работи што можете да ги направите за да го одржите шеќерот во крвта штo поблиску до нормалните вредности:

Хипогликемијата е чест несакан ефект на инсулинскиот третман. Тоа е прилично честа појава и на многу луѓе со дијабетес тип 1 може да им се случат една или две лесни хипогликемии неделно. Хипогликемија е кога нивото на гликоза во крвта ќе се падне под 3,8 mmol/L. Тоа е знак дека нивото на гликоза во крвта…

Хипергликемијата е состојба во која концентрацијата на гликоза во крвта е покачена и е повисока од 7 mmol/L на гладно и повисока од 11,1 mmol/L два часа по оброкот. Кај луѓето кои веќе имаат дијабетес, хипергликемија се смета ако вредноста два часа по оброкот е поголема од 10 mmol/L. СИМПТОМИ НА ХИПЕРГЛИКЕМИЈА Симптомите на хипергликемија…